Terapie prin artă şi cultură

Potrivit unor antropologi, cultura este un comportament social, o abstracție a comportamentului uman. Cultura devine în timp o reflexie a vieții interioare. Fiecare dintre noi reflectă gradul şi tipul de cultură pe care-l posedă şi ceea ce are acumulat în sine. Fiecare om vede şi simte diferit cultura şi arta în funcție de locul din care provine, locurile în care s-a format şi diferitele contexte în care s-a regăsit de-a lungul timpului. Este clar că unii pun mai mult preț pe cultură decât alții. Unii văd cultura ca pe un mod de viață, iar alții chiar ca pe o terapie menită să le întărească sănătatea fizică şi mentală. Complexa psihologie umană, nevoile şi adesea diferitele dificultăți pe care le poate întâmpina un om pot conduce la o serie de probleme de  sănătate, fizică sau psihică. Dar artele sunt deja bine cunoscute pentru efectele benefice asupra sănătății.

În Danemarca, de pildă, funcționează cu succes de ceva timp un program de terapie prin artă şi cultură, adresat persoanelor anxioase şi depresive. Dar cum anxietatea şi depresia afectează azi atât de multă lume, se poate spune că un astfel de program devine util şi chiar necesar pentru oricare membru al unei societăți. Programul se concentrează pe sănătatea mintală a persoanelor ce se confruntă des cu stresul, reduce izolarea socială şi îi reconectează pe aceştia cu lumea prin cultură. Programul conceput de autorități împreună cu direcția pentru sănătate, propune excursii, vizite la muzee, biblioteci, arhive sau teatru, recurgând la terapia prin muzică, arte vizuale, lucru cu actori şi nu numai. Cercetătorii arată că a lua parte la un concert live reduce considerabil stresul. Ideea de terapie prin cultură nu mai e una nouă. 

În Marea Britanie, unde funcționează astfel de programe de mai bine de 10 ani, artele fac parte din sistemul de sănătate, iar psihologii  “prescriu” terapie prin cultură prin participarea la activități artistice şi educative. Arta şi cultura în sens larg a reprezentat mereu o punte de legătură între oameni, poate cel mai plăcut mod de apropiere, socializare şi identificare de puncte şi interese comune. Din cauza rutinei şi a unor probleme de zi cu zi, majoritatea adulților uită să facă lucruri care îi bucură, care le stimulează creativitatea şi sentimentul plăcut de nou şi de ceva altfel în viața lor. Asta ajunge să fie povestea fiecăruia dintre noi, la un moment dat. Însă o intoarcere către cultură poate echivala cu o regăsire a sinelui, a esenței şi a frumosului ascuns în fiecare om.

Cosmina Marcela OLTEAN